Ako se dobro odmorite tokom noći (najmanje 7 do osam sati), kao i ponudite svom tijelu dovoljno vremena za oporavak, međutim i dalje se osjećate iscrpljeno i pospano, morate posjetiti stručnjaka. Ovi znakovi mogu ukazivati na nesigurni poremećaj koji se naziva hiperi. Hipersomnija, specificirana kao ekstremna pospanost, problem je identificiran trajnim poremećajima spavanja. Približno je da se oko 5% ukupnog stanovništva time bavi. U velikoj većini ljudi može se prepoznati izvor ovog stanja.
Za određivanje medicinske dijagnoze najčešće je dovoljna detaljna istorija bolesti, koja se može dopuniti specijalizovanim analizama. Hipersomnija je patološki pojačana stalna pospanost, odnosno nemilosrdan zahtjev za odmorom brojnim danima, pa čak i sedmicama, jer pojava ovih simptoma nakon jedne ili dvije neprospavane večeri ne čini bolest.
Dosljedna iscrpljenost i pospanost?
Što se tiče previše pospanosti često se kaže sa ekstremnim periodom spavanja, koji prelazi deset sati. Za identifikaciju ove vrste stanja koristi se takozvani Epworth raspon pospanosti, koji se sastoji u utvrđivanju klijenta (u rasponu od 0-3) vjerovatnoće da zaspi u brojnim svakodnevnim situacijama, uključujući vrijeme:
- pogledajte knjigu ili uživajte u TV-u,
- biti na javnoj lokaciji (bioskop, sastanci, sastanci),.
- jedan sat bez uznemiravanja kao putnik,.
- popodne leži i takođe počiva,.
- mirno sjedenje nakon bezalkoholnog ručka,.
- kroz nekoliko minuta pada u saobraćaju, na semaforima itd.
Da bi procenio da li postoji trajni umor i pospanost, subjekt treba da odredi jedan od najidealnijih brojeva za svaku od gore navedenih situacija:
0-nulta mogućnost odlaska u San.
1-male šanse da zaspite.
2-prosječna vjerovatnoća spavanja.
3-velika mogućnost da zaspite.
Ako je rezultat veći od 15, utvrđuje se umjereni uvjet odmora. S druge strane, ako je ukupan rezultat veći od 18, onda se vjerovatno pojedinac bavi previše pospanosti, za koju je potrebna profesionalna klinička procjena.
Prekomjerna pospanost kao i umor-uzroci
Dosledan umor, kao i nedostatak moći, neprijatno je stanje koje ozbiljno ometa normalan način života. Ljudi koji se bore sa hipersomnijom rade gore u svakodnevnom životu, što utiče, da navedemo nekoliko stvari, posao, školu, kao i članove porodice. Postoji nekoliko osnovnih uzroka pospanosti, ali potrebno je imati na umu da je pospanost uzrokovana direktno fizičkim umorom, prekomjernim radom ili porodiljstvom sasvim normalna reakcija mikroorganizma koji zapravo nije imao dovoljno sna. S druge strane, patološki uzroci previše pospanosti su uglavnom:
- ključni problemi sa spavanjem kao što su narkolepsija, odmor, kao i problemi sa ritmom, apneja u snu,.
- somatska stanja: moždani udar, encefalitis i meningitis, metabolički problemi, Kleine-Levinov sindrom,.
- psihološki problemi,.
- anksioznost,.
- problemi sa gojaznošću i težinom,.
- diabetes mellitus,.
- alkoholizam kao i poremećaj povlačenja, koji može izazvati probleme sa spavanjem tokom povlačenja zloupotrebe supstanci,.
- microbial and viral infections,.
- poremećaj nemirnih nogu, kao i redovni pokreti ruku ili nogu tokom spavanja,.
- povrede glave.
- zlostavljanje važno to može stvoriti probleme sa spavanjem, uglavnom narkotika.
Jedan od najtipičnijih simptoma hipersomnije
Pospanost, umor ili nedostatak moći nisu jedini simptomi hipersomnije. Ljudi koji se bore sa ovom vrstom bolesti često nekontrolisano drijemaju tokom dana. Obično se to ne dešava samo u kući, već i na poslu, na fakultetu, na fakultetu, kao i u svakodnevnim aktivnostima. Među uobičajenim znacima trajnog umora i pospanosti, lekari dodatno preporučuju probleme sa ustajanjem od odmora. Osim toga, hipersomnija se može dijagnosticirati po brojnim drugim simptomima, kao što su:
- problemi sa memorijom, kao i koncentracija,.
- dosljedan osjećaj tjeskobe, kao i nemir,.
- razdražljivost i nestrpljenje za banalne razloga,.
- sporije govor od uobičajenih,.
- pospanost nakon konzumiranja,.
- nedostatak energije,.
- halucinacije u snu,.
- gubitak sposobnosti funkcionisanja u porodičnom, društvenom i profesionalnom životu.
Glavna hipersomnija se može dijagnostikovati samo ako se izostavi prisustvo somatskih stanja, psihijatrijskih problema, zloupotrebe hemikalija i raznih drugih poremećaja odmora (poremećaji spavanja, problemi cirkadijalnog ritma, poremećaji sa noćnim poremećajem respiratornog sistema). Znakovi i simptomi povezani sa pospanošću, kao i nepovratnom iscrpljenošću, moraju trajati duže od mjesec dana.
Dijagnoza prekomjerne pospanosti
Ako imate doslednu iscrpljenost i nedostatak moći, preporučljivo je da se konsultujete sa lekarom. Previše pospanosti je problem koji zahtijeva detaljnu razliku simptoma. Neki klijenti su pretpostavljali. loša higijena sna, koja se sastoji u tome da se tijelu ne daje dovoljno ili neujednačenih količina odmora. Kada se prijavljuje medicinskom stručnjaku s brojnim uzrocima pospanosti, stručnjak mora prvo ispitati naše rutine odmora, a također se kao rezultat raspitati o raznolikosti sati odmora tokom večeri, raznolikosti drijemanja tokom dana, a također otkriti da li se pospanost dešava nakon konzumiranja i tako dalje. Ako osnovna Istorija slučaja ne pomaže da se utvrdi resurs naših problema, doktor nas može poslati na dodatni pregled, na primjer.
- CT glave,.
- polisomnografija,.
- takozvani brojni pregled latencije spavanja (MSLT),.
- održavanje ispitivanja performansi (MWT).
Polisomnografska procjena je potpuna istraživačka studija odmora sa vizuelnom i slušnom evaluacijom faza odmora, kardiovaskularnih parametara i aktivnosti ekstremiteta tokom odmora. Sastavni deo studije je dodatno snimanje protoka vazduha kroz sistem respiratornog sistema, kao i sadržaj kiseonika u krvi. Brojni test latencije odmora (MSLT) je specijalizovano snimanje brzine spavanja/bioelektrične aktivnosti uma (EEG), koje se radi tokom pet dvadesetominutnih spavanja raspoređenih u prosjeku svaka dva sata tokom dana. Uobičajeno vrijeme za odlazak u San (latencija odmora) od mnogo manje od 5 minuta svjedoči o patološkoj pospanosti. S druge strane, test održavanja budnosti (MWT) uključuje četiri komplikovana pregleda koja klijent ulaže u udobnu stolicu, u Tihi i tamni prostor, pokušavajući da ne zaspi. Tokom svakog testa, Bioelektrični zadatak mozga je snimljen. Ispitivanje za održavanje budnosti posebno je prikazano za pojedince koji pate od stalnog umora i pospanosti, a čije zanimanje zahtijeva da ostanu budni.
Kako se tačno liječi hipersomnija?
Tretman hipersomnije, prikazan kontinuiranom pospanošću kao i umorom, sastoji se uglavnom u tehnikama ponašanja, koje se sastoje u proširenju trenutka uloženog noću u krevetu na najmanje 8 sati, kao i u namjeri kratkih (optimalnih trideset do četrdeset minuta) drijemanja tokom dana. Ako gore opisani napori ne rade, tada se stalni umor i pospanost obično tretiraju sa farmakološkim načinima. Za terapiju hipersomnije koriste se mnoge različite vrste stimulativnih preparata, od kojih su jedan od najpoželjnijih:
- modafinil, stimulans koji čuva budnost, smanjuje pospanost, istovremeno stimulirajući tijelo, štiteći od napada odmora tokom dana;.
- metilfenidat, inhibitor dopamina, a takođe i ponovnog preuzimanja norepinefrina, što pomaže da se mnogo bolje fokusira na zadatke i uredi svakodnevni život;.
- selegilin, selektivna prevencija MAO-B (monoaminooksidaze B), koja omogućava pacijentu da održi potpuno ili djelimično funkcionalnu sposobnost.
Kod osoba sa oštećenim simptomima prekomerne pospanosti, može se dodatno sprovesti natrijum hidroksibutirat. Ova supstanca ima inhibitorni efekat na Centralne nerve, što rezultira promenama u strukturi zadatka uma, promoviše razvoj sporotalasnog odmora i produžava trajanje večernjeg sna.